کمر کا درد سر درد سے تھوڑا کم عام ہے۔ہر بالغ کم از کم ایک بار اس احساس کو پایا ہے۔اکثر ، گردن اور نچلے حصے متاثر ہوتے ہیں۔ڈاکٹروں نے اس کی وجہ لوگوں کی جسمانی سرگرمی میں بتدریج کمی واقع کی ہے ، کیونکہ بہت سے لوگ کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں اور آرام کرتے ہیں۔یہ پٹھوں کے نظام کی دائمی degenerative بیماریوں کی موجودگی کی وجہ ہے ، جو کمر میں درد کی سب سے عام وجہ ہیں۔بروقت معائنہ اور علاج ، جسمانی سرگرمی اور جسمانی وزن کو معمول پر لانے سے تکلیف سے نجات مل سکے گی اور نقل و حرکت کی خوشی دوبارہ مل سکتی ہے۔
عام معلومات
کمر میں درد کے زیادہ واقعات اس کی اناٹومی سے وابستہ ہیں۔بنیاد ریڑھ کی ہڈی کے کالم ہے. کارٹلیگینس ڈسکس کشیرکا کے درمیان واقع ہیں ، جو ایک جھٹکا جذب کرنے والی تقریب انجام دیتے ہیں۔اضافی کنکال پٹھوں اور ligaments کے ذریعے فراہم کی جاتی ہے. ریڑھ کی ہڈی ریڑھ کی ہڈی کے کالم کے اندر سے گزرتی ہے ، جہاں سے جوڑ بنانے والی جڑیں بڑھ جاتی ہیں ، جو تقریبا almost تمام اعضاء اور ؤتکوں کو نکالتی ہیں۔
پیٹھ کی کسی بھی ڈھانچے میں پیتھولوجیکل عمل ، نیز اعصابی ریشوں کے ذریعہ اس سے وابستہ اندرونی اعضاء ، درد کا سبب بن سکتے ہیں۔اکثر ، کسی ڈاکٹر کو اس کے ماخذ کا پتہ لگانے کے لئے مکمل تشخیص کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
وجوہات
< blockquote>کمر کے کسی حصے میں درد کی وجہ سے زیادہ تر حالات دائمی ہیں۔وہ آہستہ آہستہ شروع ہوتے ہیں اور ایک طویل وقت کے لئے asymptomatic ہیں.
خارجی اور داخلی وجوہات میں سے جو پریشانی کا سبب بن سکتے ہیں ، ان میں سب سے عام یہ ہیں:
- بار بار وزن اٹھانا یا زیادہ وزن کے پس منظر کے خلاف ریڑھ کی ہڈی پر بوجھ بڑھ جانا۔
- میٹابولک عوارض؛
- کرنسی کی خرابی اور پٹھوں کے نظام کی بیماریوں (مثال کے طور پر ، ہپ مشترکہ یا فلیٹ پاؤں کی آرتروسیس) ، جس کی وجہ سے بوجھ کی غیر مساوی تقسیم ہوتی ہے۔
- ہائپوترمیا؛
- متعدی اور خود بخود سوزش کے عمل؛
- والیوماٹریک فارمیشن (ٹیومر ، پھوڑے)؛
- سینے کے اندرونی اعضاء یا پیٹ کی گہا کی پیتھالوجی.
بیماریاں
کمر کا درد بہت ساری بیماریوں کی علامت ہوسکتا ہے جسے کئی گروہوں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے۔
ریڑھ کی ہڈی یا مشترکہ پیتھولوجی
یہ پیٹھ میں درد کی سب سے عام وجہ ہے۔زیادہ تر بیماریوں کا تعلق ریڑھ کی ہڈی کے کالم پر زیادہ اور / یا ناہموار بوجھ سے ہوتا ہے:
- اوسٹیوچنڈروسیس: کشیریا کے درمیان کارٹلیگینوس ڈسکس گرنے لگتے ہیں ، باریک ہو جاتے ہیں اور ہڈیوں کے ٹشو سے تبدیل ہوجاتے ہیں۔نتیجے کے طور پر ، ریڑھ کی ہڈی کے فرسودگی کی تقریب کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اور ریڑھ کی ہڈی یا اس کی جڑ اکثر سکیڑ جاتی ہے۔
- انٹراٹیبربل ہرنیا: انٹراورٹربرل ڈسک کا مرکزی حصہ ریڑھ کی ہڈی کی طرف بڑھ جاتا ہے ، اسے نچوڑ رہا ہے؛یہ مسئلہ اکثر اعلی درجے کی osteochondrosis کے پس منظر کے خلاف پیدا ہوتا ہے۔
- ankylosing spondylitis: ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں اور ligaments کے خود کار طریقے سے سوجن ، ارد گرد کے پٹھوں کی تکلیف دہ spasms کے نتیجے میں؛وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ ایک ساتھ مل کر کشیریا کو الگ کرنے کا سبب بن جاتا ہے۔
- spondylolisthesis: اس کی عام حالت سے کشیرکا کی نقل مکانی ، جو جڑوں یا ریڑھ کی ہڈی کو دبانے کا باعث بن سکتی ہے۔
- رمیٹی سندشوت: ایک خود کار فطرت کے جوڑوں کی سوزش؛زیادہ تر اکثر گریوا ریڑھ کی ہڈی پر اثر پڑتا ہے۔
- اوسٹیویلائٹس: ہڈیوں کے ٹشو کی سوزش۔
پٹھوں کے ٹشووں کی پیتھالوجی
پٹھوں کے ٹشو اکثر ہڈیوں کے ٹشووں یا جوڑوں کی پیتھولوجی میں پیتھولوجیکل عمل میں شامل ہوتے ہیں۔اس معاملے میں ، متاثرہ علاقے میں تکلیف دہ آنتیں نمودار ہوتی ہیں۔اس کے علاوہ ، درد اس کے پس منظر کے خلاف بھی ہوسکتا ہے:
- فائبرومیالجیا: پٹھوں اور لگاموں میں دائمی درد ، اکثر سختی اور سختی کے ساتھ۔
- میوسائٹس: پٹھوں میں سوزش کا عمل جو ہائپوترمیا ، کھینچنے ، چوٹ یا جسمانی زیادہ بوجھ کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے۔
- dermatomyositis: جلد ، پٹھوں اور اندرونی اعضاء کو دائمی نقصان ، زیادہ تر خود کار نوعیت کا امکان۔
ریڑھ کی ہڈی اور جڑ کی روانی
زیادہ تر اکثر ، صدمے ، ٹیومر ، اوسٹیوچنڈروسیس یا ڈسک ہرنائینیشن کی وجہ سے اعصابی ٹشو کے بعض علاقوں کی کمپریشن کے پس منظر کے خلاف درد ہوتا ہے۔الگ تھلگ گھاووں سے مشتعل ہوسکتا ہے:
- انفیکشن سے وابستہ سوزش ، بشمول ایچ آئ وی اور سیفلیس؛
- مضاعف تصلب؛
- نکسیر؛
- آکسیجن کی کمی؛
- وٹامنز یا معدنیات کی کمی
اندرونی اعضاء کی پیتھالوجی
بیشتر اندرونی اعضاء کی ہجوم ریڑھ کی ہڈی کی جڑوں سے ہوتی ہے۔نتیجے کے طور پر ، ان میں کوئی بھی پیتھولوجیکل عمل پیٹھ میں درد کا سبب بن سکتا ہے۔اکثر ، ڈاکٹروں کو مندرجہ ذیل مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- گردوں کی پیتھالوجی: پیلیونفریٹائٹس ، urolithiasis؛
- شرونیی اعضاء کی سوزش: سیلپائٹس ، سیلپنگو اوفورائٹس ، پروسٹیٹائٹس۔
- پتتاشی کی پیتھالوجی: cholecystitis ، cholelithiasis؛
- قلبی نظام کو پہنچنے والے نقصان: انجائنا پیٹیرس ، ہارٹ اٹیک ، کشیدگی کنوئیں کے Aeurysm ، پلمونری املیزم؛
- تنفس کے نظام کی بیماریاں: پلیوریسی ، نمونیا ، ودرد ، نمونیہ۔
- اپینڈیسائٹس
درد کی نوعیت اور لوکلائزیشن
لوکلائزیشن اور حساسیت کی نوعیت ان کے ماخذ کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہے۔زیادہ سے زیادہ تفصیل سے ڈاکٹر کو بتانا ضروری ہے کہ کمر میں کس طرح تکلیف ہوتی ہے ، تاکہ وہ اس کی وجہ کی نشاندہی کر سکے اور جلد سے جلد علاج کروا سکے۔
اس کی نوعیت پر منحصر ہے ، درد ہوسکتا ہے:
- شدید: اکثر اوستیوچنڈروسیس ، انٹورٹیبربل ہرنیا ، لمباگو یا ریڈیکولائٹس کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے ، جو عام طور پر تحریک کے ذریعہ بڑھ جاتا ہے۔
- درد: پٹھوں ، لیگامینٹس یا اندرونی اعضاء میں دائمی سوزش کے عمل کی خصوصیت؛
- دباؤ یا پھٹنا: اکثر اندرونی اعضاء کی شدید یا دائمی پیتھالوجی کی بات کرتا ہے۔
- پلسٹنگ ، مضبوط: عام طور پر صدمے ، لمباگو ، اسپنڈیلاسیس ، آسٹیوچنڈروسیس کی شدت کے ساتھ وابستہ ہوتا ہے۔
درد کے سنڈروم کی لوکلائزیشن تشخیص میں بھی مدد کرسکتی ہے۔
- دائیں طرف: جگر ، پتتاشی ، گرہنی ، دائیں طرف سے انڈاشی یا گردے کو پہنچنے والے نقصان ، اپینڈیسائٹس itis
- بائیں: تلی ، بائیں گردے یا انڈاشی ، مایوکارڈیل انفکشن ، لبلبے کی سوزش کی پیتھالوجی ology
- ریڑھ کی ہڈی کے خطے میں: اسکیاٹیکا ، اوسٹیوچنڈروسیس ، لمباگو ، ریئٹرس سنڈروم ، انٹرورٹیبرل ہرنیا؛
- کمر کے نیچے: آسٹیوچنڈروسیس یا انٹورٹیبرل ہرنیا ، بیضہ دانی کی دو طرفہ سوزش ، بچہ دانی کی پیتھالوجی ، حیض کے دوران درد۔
- دائیں اسکائپولا کے تحت: جگر ، پتتاشی ، لبلبہ ، دائیں رخا کی انٹرکوسٹل نیورلجیا ، پیوریسی ، نمونیہ کی پیتھالوجی؛
- بائیں کندھے کے بلیڈ کے نیچے: دل کی بیماری ، بائیں رخا نمونیا ، پلیوریسی ، انٹر کوسٹل عصبی اجزاء وغیرہ۔
جب آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہو
کمر کا درد نسبتا harm بے ضرر پیتھولوجی کی علامت اور ایک خطرناک عمل کا ثبوت ہوسکتا ہے جس کے لئے فوری طور پر طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔کسی شخص کو فوری طور پر مندرجہ ذیل حالات میں کسی ماہر سے رجوع کرنا چاہئے۔
- چوٹ کے بعد درد ہوا؛
- ایسا مقام تلاش کرنا ممکن نہیں ہے جس میں درد کمزور ہو جائے۔
- درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے۔
- اعصابی نقصان کی علامتیں نمودار ہوتی ہیں: بے حسی ، ٹننگلنگ، پٹھوں کی کمزوری؛
- رات کو درد زیادہ خراب ہوتا ہے۔
- احساسات کمزوری کے ساتھ ہوتے ہیں ، آنکھوں میں اندھیرے پڑتے ہیں ، دھڑکن ہوتے ہیں ، ٹھنڈا پسینہ ہوتا ہے۔
- درد کو دور کرنے والوں کو امداد نہیں ملتی۔
- بیماری کے علاج کے باوجود ترقی ہوتی ہے۔
- بلڈ پریشر تیزی سے تبدیل ہوا ہے (بڑھا یا کم ہوا)؛
- آپ کو پیشاب کرنے میں دشواری ہے یا آپ کے پیشاب کا رنگ بدل گیا ہے۔
- درد سینے ، پیٹ میں پھیل گیا ہے۔
- حالت متلی ، الٹی ، کافی ڈھیلا یا تاخیر پاخانہ کے ساتھ ہے.
عام طور پر ، کسی بھی مشکوک علامت کے بارے میں جو درد کے پچھلے حملوں میں نوٹ نہیں کیا گیا تھا ، اسے مریض کو چوکس کرنا چاہئے اور فوری طبی امداد کی ایک وجہ بننا چاہئے۔
تشخیص
کمر کے درد کی جانچ میں شامل ہیں:
- شکایات اور بیماری کی تشخیص کا مجموعہ ، درد کے آغاز کے حالات کی وضاحت ، اس کی نوعیت ، شدت ، لوکلائزیشن اور دیگر اہم پیرامیٹرز ، مختلف بیماریوں کے خطرے والے عوامل کی نشاندہی؛
- بلڈ پریشر کی پیمائش ، دل کی شرح ، سانس ، درجہ حرارت کی تشخیص کے ساتھ عام امتحان۔
- اعصابی امتحان: حسی اور موٹر افعال کا اندازہ ، اضطراب کا معیار؛
- لیبارٹری کی تشخیص: عام خون اور پیشاب کے ٹیسٹ ، بنیادی بائیو کیمیکل بلڈ معائنہ؛اگر ضرورت ہو تو ، مخصوص پیتھالوجی کی تصدیق یا خارج کرنے کے لئے ٹیسٹ تجویز کیے جاتے ہیں۔
- ای سی جی ، دل کا الٹراساؤنڈ؛
- ریڑھ کی ہڈی کا ایکس رے ، سی ٹی یا ایم آر آئی؛
- پیٹ کی گہا کے اعضاء کا الٹراساؤنڈ ، چھوٹا سا شرونی؛
- سینے کا ایکسرے؛
- گردن اور دماغ کے برتنوں کی ڈوپلر الٹراسونگرافی؛
- الیکٹومیولوگرافی: عضلاتی ریشوں کے ذریعے اعصاب کی تحریک کے معیار کی جانچ۔
- تنگ ماہرین کی مشاورت: نیفروولوجسٹ ، امراض قلب ، امراض امراض ، ماہر وغیرہ۔
ٹیسٹ ، تشخیصی طریقہ کار اور مشاورت کی فہرست مریض کی شکایات کے مطابق مختلف ہوسکتی ہے۔
کمر میں درد کا علاج
علاج کے طریقوں کا انتخاب اسباب پر منحصر ہے۔زیادہ تر اکثر ، ڈاکٹروں کو پٹھوں میں پٹھوں کی عضلاتی نظام اور اعصابی ٹشو کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔اس معاملے میں ، درد سے نجات دہندگی تھراپی کی بنیاد بن جاتی ہے۔
- غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش دوائیں؛
- ہارمونل ایجنٹوں؛
- پٹھوں میں آرام دہ اور پرسکون: پٹھوں کے درد کو دور کرنے کے لئے؛
- بی وٹامنز: اعصابی ٹشو کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے؛
- نشہ آور ادویات: دوسرے گروہوں کی منشیات کی بے کارگی کے ساتھ۔
اضافی طریقہ کار منشیات کے علاج کے اثر کو بڑھانے میں معاون ہیں:
- فزیوتھراپی: الیکٹرو- اور فونوفوریسیس ، لیزر اور مقناطیسی تھراپی ، الیکٹروونیوروسٹیمولیشن۔
- مساج
- دستی تھراپی؛
- فزیوتھراپی۔
حیاتیات کی وجہ اور انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے کہ مخصوص تکنیک کا انتخاب ڈاکٹر کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔کچھ معاملات میں ، جراحی کا علاج مشورہ دیا جاتا ہے۔
روک تھام
کمر کے درد کو روکا جاسکتا ہے۔ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو درج ذیل اصولوں پر عمل کرنا ہوگا:
- ہائپوڈینیمیا سے بچاؤ: جمناسٹک کرو ، کھیل کھیلو (بغیر اوورلوڈ)
- تناؤ سے بچنے کے؛
- اچھی طرح آرام کرو؛
- زیادہ سے زیادہ وزن کو روکنے کے لئے ، ٹھیک سے کھانے کے؛
- بھاری لفٹنگ سے بچیں؛
- درست کرنسی عوارض؛
- ڈاکٹر کے ذریعہ باقاعدگی سے معائنہ کریں ، بروقت دائمی بیماریوں کا علاج کریں۔
کمر کا درد ٹھیک ٹھیک ہوسکتا ہے ، یا یہ کسی شخص کو مکمل طور پر متحرک کرسکتا ہے۔بحران کی اجازت نہ دیں ، پریشانی کی پہلی علامت پر ایک ڈاکٹر سے ملیں۔